Что такое незакрытый гештальт?
И можно ли его закрыть?
Если у вас негативных мыслей больше чем позитивных, значит вы имеете кучу незакрытых гештальтов.
Если у вас в голове постоянная мыслемешалка, значит вы имеете кучу незакрытых гештальтов.
Если у вас в голове постоянная мыслемешалка, значит вы имеете кучу незакрытых гештальтов.
Незакрытый гештальт практически всегда формируется на почве негативных воспоминаний.
Все приятные события наш мозг воспринимает как завершенные и отправляет их в «архив».
А вот неприятные он считает нужным обдумать.
Поэтому, даже если мы стараемся забыть о неприятной ситуации, негативный образ навязчиво всплывает в памяти, поскольку наша психика нуждается в том, чтобы довести его до логического завершения.
Из-за незакрытого гештальта человек сам того не осознавая, будет постоянно притягивать в свою жизнь похожие ситуации дабы их завершить.
И этот процесс может растянуться на несколько десятков лет и так и не завершиться.
Все приятные события наш мозг воспринимает как завершенные и отправляет их в «архив».
А вот неприятные он считает нужным обдумать.
Поэтому, даже если мы стараемся забыть о неприятной ситуации, негативный образ навязчиво всплывает в памяти, поскольку наша психика нуждается в том, чтобы довести его до логического завершения.
Из-за незакрытого гештальта человек сам того не осознавая, будет постоянно притягивать в свою жизнь похожие ситуации дабы их завершить.
И этот процесс может растянуться на несколько десятков лет и так и не завершиться.
А человек, при этом, тащит бессмысленный эмоциональный груз на собственных плечах, не в состоянии жить «здесь и сейчас» и не осознавая, что пытается отыграть старую травму с завершением гештальта.
Закрывать гештальты можно и нужно!
С помощью гештальт-терапии можно избавиться от деструктивных мыслей/воспоминаний, мешающих человеку жить полноценно.
Закрывать гештальты можно и нужно!
С помощью гештальт-терапии можно избавиться от деструктивных мыслей/воспоминаний, мешающих человеку жить полноценно.
